Longevity

Bewusst gesund altern. Für uns bedeutet Longevity, Menschen dabei zu begleiten, langfristig gesund und vital zu bleiben. Dabei stehen frühzeitige Diagnostik von Biomarkern, die individuelle Betreuung und eigenverantwortliches Handeln im Vordergrund – noch bevor Symptome auftreten. Unser Ansatz unterstützt Sie darin, gesundheitsbewusste Entscheidungen zu treffen und Ihr Wohlbefinden langfristig zu fördern.

Laborgestützte Diagnostik

Über das klassische Blutbild hinaus ermöglicht unsere laborgestützte Diagnostik die gezielte Beobachtung wichtiger Biomarker. So können individuelle Entwicklungen frühzeitig begleitet und relevante Parameter regelmäßig überprüft werden, um Ihre langfristige Gesundheit und Vitalität zu unterstützen.

Well Aging Profil für das jährliche Checkup
gezielte Marker für Langleblichkeit und Erkrankungsrisiko Einschätzung
Vitamin & Mineral Status
Organbezogene Analysen z.B Schilddrüse

IHHT

Das IHHT Höhentraining ist ein gezielter, überwachter Trainingsansatz in simulierten Höhenlagen. Durch wechselnde Sauerstoffprofile wird der Körper individuell begleitet, um Belastungsanpassungen und Vitalitätsprozesse zu unterstützen. Das Training wird auf Ihre persönlichen Voraussetzungen abgestimmt und ermöglicht einen Aufstieg auf bis zu 6700 Höhenmeter.

IHHT Höhentraining – geeignet für Personen, die:

ihre körperliche Belastbarkeit achtsam begleiten und steigern möchten
gezielt an Ausdauer, Vitalität und Leistungsfähigkeit arbeiten wollen
die Regeneration nach sportlicher Belastung unterstützen möchten
Begleitender Trainingsansatz für Personen mit Einschränkungen in Ausdauer oder Energielevel

 Im ersten Termin wird ergänzend zur Einschätzung die VNS Analyse durchgeführt, ein Hypoxietest durchgeführt und ein erstes Training durchgeführt.

VNS-Analyse

Das vegetative Nervensystem im Blick  Die VNS-Analyse untersucht die Funktionsweise des vegetativen Nervensystems, das für viele unbewusste Steuerungsprozesse im Körper zuständig ist. Mit dieser nicht-invasiven Messung lassen sich individuelle Regulationsmuster erkennen und die persönliche Stress- und Erholungsbalance achtsam begleiten. Die Ergebnisse dienen der Orientierung, um gezielte Empfehlungen für Lebensstil, Belastung und Erholung zu entwickeln.

Stress ist messbar
die Fähigkeit des Körpers, sich zu regulieren, besser einschätzen. 
zeigt, ob der Körper eher Unterstützung bei Leistungsanforderungen benötigt oder gezielte Erholungsphasen sinnvoll sind
zur sachlichen Orientierung und individuellen Begleitung.

Vitalstoff-Empfehlung

Aufbauend auf den Ergebnissen Ihrer Labor Blutanalyse können gezielt individuelle Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln ausgesprochen werden. Ziel ist es, die persönliche Vitalität und das Wohlbefinden achtsam zu begleiten – immer unter Berücksichtigung Ihrer Bedürfnisse

Wir führen keine eigenen Produktverkäufe. Stattdessen geben wir Empfehlungen für ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel, die sich durch hohe Bioverfügbarkeit und Qualität auszeichnen.

Infusion und Injektionskonzepte

In unserer Praxis setzen wir Infusions- und Injektionskonzepte gezielt ein, um Nährstoffversorgung, Flüssigkeitshaushalt und Vitalitätsprozesse achtsam aber rascher zu begleiten. Die Zusammenstellung erfolgt individuell, basierend auf persönlichen Bedürfnissen.

Besonders häufig werden Infusionen eingesetzt, um den Energiehaushalt auf Vitalstoffebene zu begleiten, Entspannungsprozesse zu unterstützen und die Nährstoffversorgung zu ergänzen. Vitamin C wird gezielt empfohlen, um die Versorgung im Rahmen eines bewussten und immunstarken Lebensstils zu begleiten.

Magen-Darm Analysen

Unsere Magen-Darm-Analyse ermöglicht die gezielte Laboranalyse der Darmflora und der Schleimhautgesundheit. Auf Basis der Ergebnisse können individuelle Empfehlungen zur begleitenden Unterstützung der Verdauung und des allgemeinen Wohlbefindens ausgesprochen werden.

Funktionelle Medizin im Fokus

Unser Team hat sich auf funktionelle Medizin und evidenzbasiertes Well-Aging fokussiert. Durch Zusatzqualifikationen wie den Longevity-Trainer und kontinuierliche Fortbildungen bringen wir fundiertes Fachwissen ein, um unsere Patientinnen und Patienten effizient und individuell zu begleiten.

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Häufig gestellte Fragen

Was bedeutet Longevity für uns?

Longevity bedeutet für uns die frühzeitige, individuelle Begleitung von Gesundheit und Wohlbefinden. Wir betrachten dabei nicht nur das Alter, sondern auch Lebensstil, Belastung, Erholung und präventive Möglichkeiten, um eigenverantwortlich die körperliche und mentale Vitalität achtsam zu unterstützen.

Welche Laborwerte und Biomarker werden im Rahmen de Well-Aging-Diagnostik betrachtet?

Im Rahmen der Diagnostik betrachten wir eine Auswahl relevanter Laborwerte, die über das klassische Blutbild hinausgehen. Dazu zählen beispielsweise Biomarker für Stoffwechsel, Entzündungsprozesse, Hormone und Vitalstoffe. Die Auswahl erfolgt individuell, passend zu Ihren Zielen und Bedürfnissen.

Ab welchem Alter ist ein Longevity-Check sinnvoll?

Ein Longevity-Check kann prinzipiell in jedem Lebensalter interessant sein, insbesondere wenn Sie eigenverantwortlich Ihre Gesundheit begleiten möchten. Je früher bestimmte Entwicklungen erkannt oder begleitet werden, desto gezielter lassen sich Maßnahmen individuell planen.

Muss ich Beschwerden haben, um Angebote im Bereich Longevity zu nutzen?

Nein, die Konzepte unserer Longevity-Angebote sind primär präventiv ausgerichtet. Ziel ist es, bereits vor dem Auftreten von Symptomen individuelle Gesundheits- und Vitalitätsprozesse achtsam zu begleiten.

Wie wird entschieden, ob eher Aktivierung oder Regeneration im Vordergrund steht?

Die Entscheidung orientiert sich an Ihren individuellen Laborwerten, persönlichen Zielen und den Ergebnissen von Analysen wie der VNS-Analyse oder dem IHHT-Höhentraining. So können wir Empfehlungen und Maßnahmen auf Ihre aktuelle körperliche Situation abstimmen, ohne Heilversprechen zu geben.

Wie unterscheidet sich Ihr Longevity-Ansatz von klassischer Vorsorge?

Im Unterschied zur klassischen Vorsorge, die oft standardisierte Kontrollen umfasst, betrachten wir individuelle Biomarker, Lebensstilfaktoren und Vitalitätsparameter. Ziel ist es, eigenverantwortlich, präventiv und individuell begleitend tätig zu sein, um Gesundheit und Wohlbefinden langfristig zu unterstützen.

Warum spielt Gender-Medizin in Ihrer Praxis eine Rolle?

Männer und Frauen unterscheiden sich in vielen Laborwerten und Biomarkern. In unserer Praxis legen wir besonderen Wert darauf, diese Unterschiede bereits bei der Auswertung Ihrer Laboranalyse zu berücksichtigen. So können individuelle Empfehlungen präzise und geschlechtsspezifisch angepasst werden.